몸짱 열풍이 전 대한민국을 강타하고 있다.
모든 사람들이 연예인들의 그 잘빠진 몸매를 매우 부러워만 한 시대는 지나고
자신의 몸도 S라인으로 만드는 세상이 왔다.
너도나도 운동 또 운동을 하는 요즘 S라인을 만들기 위한 눈물겨운 노력이 계속 된다.
이런 운동을 하는 여러가지 방법중에 하나가 바로 운동화 몸매관리신발을 신는 방법이 있다.
(한때 아프리카 원주민이 걷는 방법을 응용한 신발이라든지)



바로 해외잡지에 소개될 정도로 미국, 유럽등 외국에서 인기리에 판매되는 아이템이 바로 스케쳐스 쉐이프업스 이다.
이 신발은 평소에 생활할때 걸으면서도 운동자극을 받을수 있게 만든 특수 신발이다.
그렇다고 기능성만을 강조한 그런 신발이 아니라 스타일리쉬신발 바로 모양새도 이쁘게 강조한 신발이라는 거다. (가장 큰 장점은 바로 키높이의 효과를 무지하게 누릴수 있는 거? ㅋㅋㅋㅋㅋ)

쉐이프 업스는 걸음을 디딜때 뒤꿈치가 바닥에 사뿐히 가라 앉으며
무게중심이 이동하면서 자연스럽게 앞으로 발을 구르게 된다.





이 스케쳐스 신발은 전세계에서 선풍적인 인기를 끌고 있다.
미국, 프랑스, 아프리카등지 에서도 매장을 찾아 볼수 있을 정도이다.



이런 스케쳐스 신발이 드디어 대한민국에도 모습을 드러 냈다.
9월 11일 한국 출시를 한 스케쳐스~ 신발신고 평소 생활하면서 올바른 걸음걸이로 운동효과를 느껴보고 싶으신 분들은 홈페이지에 가서 자세한 정보도 얻고 자신에게 맞는 신발을 찾아보자~



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XML 예약문자 / 특수문자 (Special Characters)


1. 공백문자.

수평 탭 : 09
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ASCII space : 90
 

2. Escape 문자

& : &
< : &lt;
> : &gt;
' : &apos;
" : &quot;
엔터 : &#10;

3. 그리스문자
그리스 문자는 풀어서 사용한다.
 
α alpha
β beta
γ gamma
δ,Δ delta
ε epsilon
ζ zeta
η eta
θ theta
ι iota
κ kappa
λ lambda
μ micron
ν nu
ξ xi
ο omicron
π pi
ρ rho
σ, Σ sigma
τ tau
υ upsilon
φ phi
χ chi
ψ psi
ω, Ω omega


4. 기호 & 부호
≤ &lt; or =
≥ &gt; or =
± +/-
˚ degrees
℃ degrees C
→ --&gt;
㎍, μG microgram
㎕, μL microliter
㎛, μM micrometer
® (R)
™ (TM)
χ2 chi─square


5. 화학기호
화학기호는 윗첨자나 아랫첨자를 지정하지 않고 그대로 입력한다.
 
K+ K+
Cl- Cl-
Mg2+ Mg2+
CO2 CO2
H2O H2O


6. 수학기호
   수학기호는 윗첨자나 아랫첨자를 괄호 "( )" 안에 넣어서 입력한다.
 
102 10(2)
10-2 10(-2)
height2.239 height(2.239)

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예전 프로펙스에서 헬리우스란 신발은 신은적이 있다.
아디다스의 엑신과 더불어 에어 있는 신발의 전성기를 맞이한 신발이다.
(나이키는 신발에서 소리가 안나서 그때당시에는 바람빠지는 구멍이 있고 소리가 나는 헬리우스나 엑신을 더 선호했었다)

그때당시 실로 엄청난 인기를 누리던 헬리우스 그 헬리우스를 만들었던 프로스펙스가 다시한번 예전의 영광을 되찾기 위한 움직임을 보이고 있다.

프로스펙스W 란 이름으로 스포츠워킹화 를 선보이고 있다.



워킹슈즈 를 소개 한다면

일반적으로 우리가 농구를 하게되면 농구화, 축구를 하면 축구화를 신듯이 런닝을 할때는 런닝화를 신고 워킹 바로 걸어 다니는 운동을 할때는 워킹화를 신는다는 것이다.

요즘 다이어트를 할때 뛰기 보다는 오히려 걷기를 더 권장하는 만큼 걷기를 더 많이들 하는데 이때 사용하는 신발의 기능은 정말이지 너무 중요한 요소이다. 사람은 두 다리로 걸어 다니는데 지면에 닿는 바로 발이 모든 피로를 다 흡수하고 충격도 받는 부위인데 그 부위를 걸으면서도 보호를 해야 하는 것이다.



걷기 동작은 착지, 발구름, 발디딤의 3가지로 구분 하는데 런닝보다 워킹이 발을 더 오래 디디고 탄성이 아닌 근육으로 움직인다.

런닝화가 아닌 워킹화를 신는 이유는 착지하는 순간에 런닝은 착지를 발 전체로 하지만 워킹은 발 뒤꿈치로 하기 때문에 충격흡수가 필요하다.
발 디디는 순간도 워킹이 더 느리기 때문에 길수밖에 없는데 이때도 발 전체로 전달되는 충격에 대한 분산이 필요하다.
발 구름 동작 시에는 워킹화는 맨발 보행시의 발 구름 과정과 유사하게 설계되어 발이 더 편안하다.

이처럼 워킹에 필요한 요소들을 고려해서 만든게 바로 워킹슈즈 이다.

프로스펙스W 홈페이지에 가면 더욱 자세한 소개가 되어 있으니 한번 방문해 보길 바란다.
http://www.prospecs.com

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쿡가대표 선발전~

혼잣말 2009. 9. 17. 00:14

Posted by ladon
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KT쿡 에서 세상에서 가장 유쾌한 나라라는 타이틀과 함께 쿡아일랜드 의 빌라를 제공한다는 CF가 나왔다.

첨에는 이게 먼소리가 해서 자세히 들여다 보게 되었다.
쿡아일랜드는 뉴질랜드 북동쪽에 위치한 섬나라라고 한다. (인구 2만명 정도)
잼있는 사실은 이런 쿡아일랜드가 존재한다라는 점과 동시에 왜 쿡아일랜드가 되었냐 하면 영국의 제임스 쿡선장이 처음 발견해서 이름을 그렇게 지었다고 한다.
(정말 KT에서 이거 발견하신 분도 대단한거 같다.)

이런 쿡아일랜드의 최고급 빌라 한채를 통째로 제공하는 이벤트가 바로 쿡가대표 선발이다.
(국가대표도 아니고 쿡가대표 ㅋㅋ 빵 터진다~)

먹고, 자고, 씻고, 쉬는 집은 끝났다~ 라는 KT광고의 말 처럼 쿡아일랜드의 유쾌함과 매치가 되지 않나 싶다.
이런 쿡가대표로 뽑히게 된다면 쿡아일랜드 체류시 소정의 체제비를 제공하고 무려 1년간이나 최고급 빌라를 빌릴수가 있다. (Te Manava Resort 라는 최고급 빌라란다.)

또한 뽑힌 사람에 대해서 현지 체류기간을 제외한 나머지 기간동안은 빌라 임대료도 지급받을수 있다니 얼마나 좋은 혜텍인가~
지금 한번 당신도 도전해 보라~ (정말 집에서 쿡할수 있는거 같다 ㅋㅋ)


http://www.qook.co.kr/qook_islands/
바로 이 홈페이지에서 쿡가대표 신청하면 된다~~


Posted by ladon
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문제점 :
 <html> 태그 이전에 <script>태그를 사용해서 alert을 찍어주면
 브라우저에 따라서 alert가 두번 실행되는 경우

 (간혹 플래그값으로 페이지 돌아 왔을때 같은경우에)

 이것은 로직이 2번 실행되는것 은 아님
 alert 이후에 로직이 실행 되어야 한다면

원인 :
 <html> 태그 이후에 <meta>태그로 캐릭터셋을 기본과 다르게 지정하면
캐릭터셋을 교체하기 위해서 리로드 하기 때문에 두번 호출 된다

해결 :
 스크립트를 <head>안에 넣거나
 onload이벤트를 적절히 활용하면 해결 된다.

Posted by ladon
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요즘 우리나라 모든 대다수의 국민들이 하나같이 목소리 높여 예기 하는게 있다.
한 가정에서 통신비가 너무 많이 나온 다는 예기다.
이러한 통신비 걱정이 많은 사람들이 이용하는게 바로 결합상품, 약정 등이 있다.
이러한 결합상품이나 약정을 할때 또 한가지 전화비를 절약하는 방법이 있다.
(꼭 빠지지 않는 상품이기도 하거니와)



바로 쿡인터넷전화 이다.

(이것이 내가 갖고싶은 인터넷 전화기.. 색깔하며 둥굴둥굴한 모양이 너무 이쁘다)

인터넷전화추천 쿡인터넷전화기에 대해서 간단히 소개하려 한다.

먼저 가장큰 특징은 바로 KT에서 통신상품 바로 인터넷이라 든지 쿡티비 같은 서비스를 사용하는 분들이 결합상품을 통해서 사용요금을 10%더 할인받을수 있다라는 점이다.
기존에 KT집전화 사용하시는 분들도 전화까지 결합할수 있는데
인터넷 전화기는 일반 집전화보다 기본료가 싼 가격에 제공 된다.

그리고 예전에는 인터넷전화는 통화품질이 나쁘다 라는 예기가 있었는데 지금은 그렇지 않다는 예기가 많아 졌다. (사람들이 느끼기에는 별 차이가 없다는 예기다)

또한 쿡 인터넷전화 영상폰을 이용하면 집전화로도 영상통화가 가능해 진다.
얼굴보고 싶은 부모님이나 친구들과 영상통화를 하는 재미도 느낄수가 있다.

요즘에는 집에 인터넷이 안되는 곳이 없는데 인터넷 사용하면서 집전화까지 저렴하게 이용한다면 더 좋은 방법이라 생각된다.

지금 쿡인터넷전화이벤트를 진행중이니 홈페이지에 가서 확인해 보자

 

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// 오늘 날짜 구하기
function getDay(){
 var today = new Date();
 var ty = today.getFullYear();
 var tm = today.getMonth()+1;
 var td = today.getDate();

 if(tm < 10) {
  tm = "0"+tm;
 }
 if(td < 10) {
  td = "0"+td;
 }
 var todayValue = ty+"-"+tm+"-"+td
}

// 어제 날짜를 구할때는

var yesterday = new Date(today.valueOf()-(24*60*60*1000));
해서 오늘날짜랑 똑같이 계산하면 됨


// 특정일 에 대한 요일 구하기
function getWeek(strsDate){
 var weekName = new Array("일", "월", "화", "수", "목", "금", "토");
 var strYear = "";
 var strMonth = "";
 var strDay = "";
 var aDate = null;

 if( strsDate.indexOf("-") > 0){
  aDate = strsDate.split("-");
  strYear = aDate[0];
  strMonth = aDate[1];
  strDay = aDate[2];
 } else {
  strYear = strsDate.slice(0,4);
  strMonth = strsDate.slice(4,6);
  strDay = strDate.slice(6,8);
 }

 strDay = parseFloat(strDay);
 var sDate = strYear + "/" + strMonth + "/" + strDay;
 var tmpDate = new Date(sDate);
 var nWeek = tmpDate.getDay();
  
 document.forms[0].weekNameValue.value = weekName[nWeek];
}

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이 초록색의 깔끔한 카드는 바로 내가 쓰고 있는 체크카드 이다.
(이 카드를 처음 봤을때 색깔이 맘에 들어서 바로 발급 받아쓰던 기억이 난다 ㅎㅎ)

 
내가 KB체크카드 를 쓰게 된 계기는 정말 나에게 잘 맞는 카드라서 이다.
정말로 KB체크카드의 종류는 무궁무진하게 다양한 종류가 있다.
G마켓, 해피포인트 등등 정말 포인트에 관한 무궁무진한 서비스를 제공한다고 생각된다.

그중 바로 저녀석 KB 스타체크 !! 체크카드추천 하는 이유는
신용카드 못지 않은 다양한 서비스가 있기 때문이다.

가장 큰 장점은 바로바로 버스카드 기능이다.
매번 충전을 해야 하는 번거로움이 없이 알아서 사용하면 자동으로 통장에서 돈이 빠져 나간다.
체크카드를 쓰는게 바로 신용카드와는 달리 돈이 그때그때 빠져 나가서 내가 얼마나 돈을 사용하고 있는지 체감을 할수 있는 이유인데 교통비도 함께 계산이 되서 매우 편리했다.

그 다음~ 바로바로 (단! 월 10만원 이상 사용시) 다양한 캐시백 혜택이다.
요즘 통신사 영화할인 안되서 신용카드 없이는 할인 받기 힘든데 KB 스타체크만 있으면 CGV, 메가박스, 프리머스에서 7000원 이상 구매시 3000원을 환급할인 해준다.

그 뿐만 아니라 아웃백, VIPS 에서 10% 환급 할인 해주니 통신사 카드 15%와 합치면 큰 할인 혜택을 볼수 있는거다 (환급할인 이기 때문에 중복이 가능하다!!)

이렇게 사용하고도 포인트 못받으면 억울하다? 그럴 걱정도 없다.
사용금액의 0.2%를 포인트리 적립을 해 준다~
(이거 포인트리 쏠쏠하다~ 인터넷에서 물건살때 KB가맹점 이라면 언제든지 사용할수 있기 때문이다.)


지금 KB홈페이지에서 KB체크카드 이벤트 를 하는 중이다.
나도 한번 해봣는데~
주사위를 던지면서 부르마불 식으로 포인트 쌓아서 게임 순위 올릴수도 있고 그 순위에 따라서 경품도 받을수 있다.
게임을 즐기면서 상황에 맞쳐 다양한 체크카드 이용 서비스를 알수 있기 때문에 나에게 맞는 카드가 무엇인가를 알수도 있다.

(한번 해보면서 체크카드를 골르는 것도 재미있게 카드를 고르는 방법인듯 하다 ㅎㅎ)
아래 링크를 통해서 게임을 해보자~
KB체크카드 이벤트 보러가기







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이 신기하게 생긴 네모난 것들은 바로 치즈이다.
더 래핑카우는 프랑스에서 처음으로 만들어져 88년동안 전세계에서 사랑받고 있는 치즈이다.
이런 맛있는수입치즈 가 우리나라에도 상륙을 했다는 사실!!!
(오랜 역사와 전통이 있어서 그런지 왠지 믿음직 스럽다)

지금부터 이 벨큐브를 소개한다.
파란 포장지가 깨끗한 느낌을 주는 고소하고 담백한 가장 무난한 신선한 우유의 맛  벨큐브 플레인
가장 기본적인 벨큐브의 참맛을 느낄수 있다.


토마토, 우유, 햄맛의 3종류의 다양한 맛을 한꺼번에 즐길수 있는 녹색 포장의 벨큐브


치즈 고유의 맛이 풍부한 정통 유럽식 블루치즈 와 체다치즈 가들어있는 맛있는 치즈가 떠오르는 노란색의 벨큐브


더이상 치즈에서 치즈의 맛만 느끼는 시대는 갔다.
피자맛, 베이컨맛 을 느껴 간식을 먹는 느낌을 한층 살릴수 있는 강렬한 레드의 벨큐브
좀더 특별한 맛을 느끼고 싶은분들께 강추!!

이 벨큐브는 간식으로 정말 딱인거 같다.
다양한 가정에서의 파티나 집들이음식추천 으로 손색이 없다.
요즘은 워낙 영양가 없는 과자들 보다는 이런 건강한 웰빙 간식인 치즈가 더 훨신 좋기 때문이다.

사람들은 모이는데 뭘 준비 해야 할지 모르겠다 고민 하시는 분들 
벨큐브 레시피를 활용하여 치즈퓨전요리 등 맛있는 음식 준비해서 초대한분들에게 이쁨받고 맛있는거 먹어서 서로 즐겁게  파티를 보냈으면 한다~

아래 벨큐브 홈페이지에 가면 푸드 스타일리스트 김은경이 제안하는 벨큐브 파티푸드 레시피가 있으니 참조 하면 좋을듯 하다
http://www.belcube.co.kr

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